- Úvod
- Služby
- Vzdělávací kurzy, kurzy pro rodiče
- Tajemství ženského pánevního dna
Tajemství ženského pánevního dna
Celodenní seminář práce s pánevním dnem metodou 3×3 – v
rovině tělesné, psychosomatické a energetické, zohledňující
souvislosti mezi oblastmi pánve, chodidla a krku.
Seminář je vhodný pro ženy každého věku, zejména ženy:
- zdravé, toužící prohloubit vnímání svého těla, ženství a intuice,
- připravující se na těhotenství,
- těhotné ve II. trimestru,
- po porodu,
- v menopauze,
- s tematicky souvisejícími zdravotními obtížemi např. bolesti zad, SI kloubů a kostrče, močová inkontinence, pokles pánevního dna a dělohy, bolestivé milovaní, bolestivá menstruace, hormonální nerovnováha, gynekologické obtíže, obtíže s otěhotněním apod.
Pánevní dno nejsou jen svaly v pánvi, ale i citlivý emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo.
Zdravé pánevní dno je spojeno s pocity sebevědomí, ženskosti, tvořivosti, radosti a chuti do života.
Mýty a omyly o posilování pánevního dna a močové inkontinenci.
Víte, že přerušováním čůrání a preventivním čůráním si škodíte?
Víte, že polovina žen nemá pánevní dno posilovat, ale relaxovat?
Jak souvisí pánevní dno s prožíváním sexuality?
Práce s pánevním dnem při dýchání a běžných denních činnostech.
Jak se cítí moje pánevní dno? A jak cítím já své pánevní dno?
Pánevní dno jako úložiště našich emocí.
Jak pánevním dnem čerpat energii?
Prohloubíme vnímání svého těla, porozumíme souvislostem a prožijeme se nově.
Dozvíte se:
- jak pánevní dno vypadá, k čemu slouží a jeho vztah k oblasti krku a chodidel,
- s jakými zdravotními obtížemi pánevní dno souvisí a jak je řešit,
- kdy a jak máte cvičit, kdy a jak naopak relaxovat,
- prospěšné návyky a prevenci pro udržení zdravého pánevního dna,
- o vlivu pánevního dna na naši sexualitu, plodnost a schopnost hladce porodit.
Naučíte se:
- správné techniky cvičení a relaxace pánevního dna,
- pracovat s emocemi tak, aby vám energii dávaly místo ubíraly,
- spojit se se svou energií, silou, intuicí a ženskostí.
Dopřejte si prožít den v ženském kruhu a udělat si čas jen pro sebe.
Přijďte načerpat vyživující energii, podporu a inspiraci na cestě k ženství.
Termín:
10.10. 2015 9:00 - 18:00
Cena:
1200,-
(nutno uhradit od 1.10. v RC Beruška nebo platbou na účet, který Vám bude zaslám po předchozí domluvě přes kontaktní formulář)
Před absolvováním kurzu si prosím přečtěte prohlášení, které naleznete na této adrese:
http://petraleva.cz/wp-content/uploads/2015/09/PROHLASENI.pdf
Seminářem provází Petra Levá - lektorka cvičení pánevního dna metodou 3 x 3, lektorka
zdravotního cvičení, praktikantka kraniosakrální biodynamiky, dula
www.petraleva.cz
Kontakt:
lucka@beruska-klatovy.cz
ezrova.magda@gmail.com